Slip fri af angst med hypnose – og tag livet tilbage
Føles det, som om angsten styrer dit liv?
Måske mærker du uro i kroppen, tankemylder, søvnbesvær eller en konstant indre alarm, der aldrig slukker. Angst kan fylde alt – dine tanker, følelser, relationer og energiniveau. Den kan sætte begrænsninger for, hvad du tør sige ja til. Det tærer på livsglæden og skaber en følelse af afmagt. Måske ved du ikke helt, hvorfor angsten er der – men du ved, hvordan den føles.
Hos mig starter vi netop dér:
Hvordan har du det lige nu – og hvordan ønsker du at have det fremover?
For du kan ændre på det !
Fra overlevelse til livsglæde
Angst er en helt naturlig reaktion – en indbygget del af vores overlevelsessystem. Men når systemet går i alarm, selv når der ikke er fare på færde, bliver det en belastning.
Mange lever i et konstant “overlevelses-mode” med:
- Overtænkning og katastrofetanker
- Søvnproblemer og træthed
- Uro i kroppen, ondt i maven eller hovedet
- Lavt selvværd og tvivl på egne evner
Det er ikke dig, der er noget galt med – det er bare din hjerne, der forsøger at passe på dig med forældede signaler.
Hvordan hjælper hypnose mod angst?
Hypnose skaber adgang til det ubevidste sind – det sted, hvor følelser, forestillinger og gamle mønstre bor. I en tryg og fokuseret tilstand arbejder vi med at aflære de gamle reaktioner og indlære nye, der støtter dig i stedet for at holde dig tilbage. Vi arbejder med den følelse, der ligger bag angsten – så du kan frigøre dig fra den.
Herfra skaber vi plads til noget nyt:
Ro, styrke, selvtillid og mere frihed i hverdagen.
Jeg arbejder med metoder, der hjælper os direkte ind til kernen af problemet – til det sted i dig, hvor følelsen opstår.
Vi behøver ikke bruge lang tid på at analysere, snakke eller forstå alting med hovedet. I stedet arbejder vi med det, der mærkes, og dér hvor forandringen faktisk sker.
Med hypnose mod angst kan du opnå:
- En naturlig og effektiv måde at dæmpe angst på
- Mere ro i kroppen og klarhed i tankerne
- Bedre søvn og mindre negativ stress
- Øget selvtillid og tro på dig selv
- Konkrete redskaber til at håndtere bekymringer og pres
Hvad slags angst kan hypnose hjælpe med?
Hypnose kan bruges til mange former for angst, bl.a.:
- Præstations- og eksamensangst
- Social angst og usikkerhed
- Fobier (f.eks. for at flyve, edderkopper, højder)
- Generaliseret angst og stressrelateret uro
- Lavt selvværd og frygt for at fejle
- Tankemylder og katastrofetanker
Klar til at få det bedre?
Hvis du er klar til at tage dit liv tilbage – og finde ind til den ro og styrke, du længes efter – så er du ikke alene. Sammen finder vi vejen, der passer til dig.
Book en uforpligtende samtale. Ring 42 20 03 24 eller find en tid direkte her på siden. Hypnose mod angst i Roskilde – din rejse mod frihed starter her.
Jeg arbejder med metoder, der hjælper os direkte ind til kernen af problemet – til det sted i dig, hvor følelsen opstår.
Vi behøver ikke bruge lang tid på at analysere eller forstå alting med hovedet (angst er ikke altid logik). I stedet arbejder vi med det, der mærkes, og dér hvor forandringen faktisk kan ske – uden mange lange snakke.
